夏季天气炎热，人们的患病率节节攀升，大致可分中暑、感冒发烧、胃肠道疾病、中风等。为此，专家提醒，在高温天气下，大家应做足防晒措施，减少疾病的发生。
一、不通风，室内也中暑
为何没有在室外工作也会中暑呢？专家称，一方面室内环境闷热不通风，另一方面体型胖的人，过多的皮下脂肪将影响身体散热，因此在室内也会发生中暑。专家提醒，早期的中暑往往表现为胸闷、恶心、呕吐，不想吃饭，这时往往不能引起人们的重视，反而认为是肠胃炎或感冒，更不让吹空调或风扇，就会加重中暑。有发烧、甲亢糖尿病等基础病的老年人及慢性阻塞性肺炎等患者也容易发生中暑。
预防：专家建议夏天要保持通风，可适度使用空调降温，多喝水，还可多饮海带绿豆糖水、冬瓜水鸭汤等。
二、食物变质、冷饮刺激胃肠道受累
高温之下，食物变质快，稍不留意吃了变质的食物，导致患者腹痛腹泻。夏季夜生活丰富，一些人吃完晚餐还吃夜宵，烧烤、海鲜、啤酒，各种油腻、高蛋白的食物进食没有节制，甚至发生急性胰腺炎。如果一天腹泻十几次，伴有发热的别乱用药物，因为出现如此厉害的腹泻一般是机体“排毒”，如果乱吃止泻药物容易导致细菌滞留体内。
预防：中医认为冷饮伤脾胃阳气，阳气受损会导致疾病入侵，发生腹痛腹泻。如果平时喜欢吃冷饮，肠胃又不太好的，建议适量吃，同时注意煲些健脾化湿的汤药，但腹泻时忌喝。
三、短裤背心吹空调致小中风
专家表示，之所以在夏天也会发生中风，与人们长时间呆在空调房中受了凉有关。夏天发生中风一般都是小中风，主要是外周循环受影响，多与空调过猛，室内外温差十几摄氏度，一冷一热受影响所致，建议凡是出现小中风症状者及时就诊。
预防：发生过中风的患者，一定要注意吹空调时别过猛，风速也别过高，空调房中呆着注意别对着风吹，穿长袖长裤。