夏季天气炎热，人们的免疫力相对低下，特别是老年人，身体器官功能都相对下降，要想安全度夏须做到以下几点：
1、保持情绪稳定、乐观、起居有常，尽量减少外出活动，尽可能穿透气性能好的衣服。
2、及时补充水分，应分散地多次喝些白开水或绿茶水，并适量喝些淡盐开水和菜汤，以维持体内水钠代谢平衡，保持全日尿量在1500毫升左右。
3、该用空调时别忍着。如今虽然几乎家家有空调，但老人不比年轻人，往往因为省电之类的考虑，喜欢尽量忍耐。虽然不推荐老人过量使用空调，但如果温度高于31℃，空调、电风扇该用就一定得用了，不然身体肯定无法耐受。只是注意不要用电风扇直吹身体，空调不要调得过低即可。
4、每日午睡。每日午睡半小时者比不睡者冠心病的死亡率减少30%。
5、饮食清淡，适量吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食品，减少高脂肪食品的摄入。
6、家庭配备一些防暑药，如十滴水、人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等。
7、一旦发现有心脏病发作先兆，须及时去医院诊治。