痱子又称“热痱”、“红色粟粒疹”，是由于在高温闷热环境下，出汗过多，汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织而引起。主要表现为小丘疹、小水泡。好发于夏季，多见于排汗调节功能较差的幼儿。下面介绍一些宝宝夏季预防痱子的健康保健方法：
一、勤给宝宝洗澡，每天可洗2－3次。洗澡时最好采用婴儿专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加宝宝出痱子的机会。洗澡水中可放入适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，选择含有适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。
二、可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直吹宝宝。居室内应经常开窗通风。
三、夏季在为宝宝选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。
四、头发不宜留得过长，经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。
五、尽可能多的给宝宝补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助宝宝解暑降温，但不宜多喝冷饮。