进入夏季后由于气温升高,人们容易出现胃口下降,不思饮食进,食量较其他季节明显减少并伴有低热身体乏力疲倦精神不振,工作效率低和体重减轻的“苦夏”症状。
对癌症患者来说,夏天气温高、湿度大、出汗多,体内的钙、钾等离子随汗液大量排出体外,导致免疫功能下降。而且因血液、淋巴循环加快,使得癌细胞的生长、转移也随之加快。因此,癌症患者要安全度过苦夏危险期,在生活上应注意以下几方面的调节:
1、情绪调节。肿瘤病人要保持情绪稳定,心情舒畅,有助于机体的稳定,避免刺激癌细胞的生长和转移,所以尽量不要激动,更不要急躁发怒。
2、睡眠调节。要注意休息,保证睡眠。可以在睡前洗个温水澡,有助于体表血管扩张散热;睡前喝一杯牛奶,有助于入睡。不要长时间在密闭的房间里开空调,应该多开门窗,加强通风。
3、饮食调节。要保证饮食多样,清淡为主。夏季饮食应尽可能多样化,宜多吃清蒸、白汁、凉拌的食物。例如,绿豆粥、番茄汤、鸭肉冬瓜汤等可以起到清热解暑、益气养阴的作用;多吃苦瓜、苦菜等苦味食品,常喝绿茶也有不错的抗癌效果。