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夏季花草茶如何开胃消暑?

[导语]夏季,炎炎烈日,面对酷暑,人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷,体虚乏力,重者则会中暑。所以,到了夏季常常有消暑的说法,吃的,喝的,最好都带有解暑的功效。下面来了解夏季花草茶的养生功效。

1、荷叶饮

配方荷叶5g、生山楂5g、米仁3g

用法直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用

功效荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这三种成分放在一起,清香开胃,天气热的时候泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。

2、山楂金银菊茶

配方生山楂5g、金银花2g、菊花3g

用法沸水冲泡、泡淡为止

功效金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

3、六月神仙茶

配方六一散50g、荷叶50g等

用法用沸水冲泡即可

功效六一散是一种中成药,药性平和,清热而不留湿,利水而不伤阴,是清暑利湿的良药,荷叶也具有同样的功效,两种成分放在一起,可以有效清暑、祛湿。

禁忌阴虚,无湿热的要慎用,另外孕妇忌服。

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