生姜泡脚养生
其用法用量如下：
一、温水（40-50度）以舒服为标准，凉了不断加热水。
二、时间（20--30分钟）一全身舒展放松出汗为度。
三、加姜（枣大的一块）：煮开，适用于初期风寒感冒，风湿，类风湿关节病。
加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用于静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症，还可治疗皮肤病如湿疹，加一勺盐去火去水肿。
每次泡脚好后，趴在床上，两小腿竖起两脚跟相互敲打5到10分钟，在腿面上从下往上推，更有助于腿部神经感觉末梢。
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