其一：山楂粥
取干山楂30克、粳米100克、冰糖15克。先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥，分早晚两次食用。
其二：芹菜粥
取新鲜芹菜60克、粳米100克。将芹菜洗净后切碎，加入粳米和适量清水，文火煮成菜粥，每天早晚服食。
其三：决明子粥
取决明子18克、粳米100克，冰糖15克。将决明子置于锅内炒至微有香气即可，待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分早晚两次食用。
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