春季气候干燥,是呼吸系统疾病复发的危险季节,尤其易引起“燥咳”——干咳不止、无痰或少痰、痰难咯出、痰中带血丝,同时伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。下面的两款食疗验方,帮您解决春季“燥咳”。
蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3-5天。本方对便秘者疗效更好。
杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克(也可不加),清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚1次,连服2-5天。
川贝粉炖雪梨
取一个雪梨洗净、去核,横断切开,放入川贝粉6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内蒸30分钟。吃梨喝汤,每天1次,连服3-5天。