“五要”是：
一要少吃多餐；二要定时定量；三要营养丰富；四要低脂低糖；五要容易消化。
“五忌”是：
一忌重油炸煎；二忌酸醋辛辣；三忌生硬冷烫；四忌过浓过咸；五忌烟酒茶糖。
一般来说，高蛋白营养和面食对溃疡病是比较有益的。此外，海产，葱蒜，富含霉菌的食物（酒糟、米醋、蘑菇)，刺激性食物(辣椒、芥末、胡椒、生姜)，牛奶等，有时可引起胃肠道过敏，从而诱发或加重胃粘膜的炎症和溃疡，应审慎食用。
医学心理学认为，溃疡病的发病与否同身心状态有密切关系。所以，气愤、恐惧、激动、忧郁、焦虑、沮丧或情绪波动、心神不宁、心力交瘁、性情孤僻者较易发生和复发溃疡病，这是因为这些心理因素都会影响神经内分泌系统，使胃酸分泌量持续升高、胃粘膜充血和脆性增高，从而导致胃粘膜糜烂、溃疡。
因此，溃疡病人应在春暖花开、莺歌燕舞大好时光下，放松自己的心境，调节自己的情绪，以利于消除诱发溃疡病的心理因素。