颜面防生癣
每当春暖花开，艳阳高照的季节，一些人尤其是20-40岁女性（女性食品）的面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的鳞屑，奇痒难忍，俗称为“桃花癣”。“桃花癣”是由于花粉、灰尘等飘落在皮肤上，经日光照射分解后被皮肤吸收而产生的反应。防治办法：保持脸部清洁，平时多吃蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品），以摄足维生素（维生素食品）。一旦出现脸癣，应在皮肤科医生指导下外用无刺激的面霜，并忌食辣椒、生葱、生蒜。 》水果不如蔬菜有营养
老人防中风
进入春季，老年（老年食品）人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。防治办法之一：晚上坚持用温水洗脚。
婴儿防抽筋
每年春季，小宝宝（宝宝食品）患抽筋的症状明显增多，其祸根就在于维生素D和钙（钙食品）质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷，缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。