喝水治烟瘾。
这是典型的“替代疗法”。本质上，吸烟和喝水都是“手---口”的动作，容易导致次生上瘾。烟瘾发作时，除了喝水疗法之外，还可选择运动等替代，以转移注意力。
少吃主食治偏头痛。
米、面等主食含碳水化合物很多，容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量控制在300克以内。
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