春季养肝
意见建议：
一是多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量吃些韭菜，豆芽、香菜、春笋、莴笋、香椿、芹菜、油菜等可起到补人体阳气，增强肝和脾胃功能的作用
二是，在口味上则宜甜少酸。大枣、山药最宜于春季食用可用以健脾养肝益胃，滋阴润燥。
三是，尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。
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