春季宝宝养生
1、踏青
选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。
2、春捂
春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大。
春季许多疾病的发生与病毒、细菌感染有关,发病与否很大程度上决定于个人的体质及起居调适。
宝宝年龄小,免疫功能发育不够完善,一定要注意随着气温变化加减衣服。
扫一扫,关注全民竞赛网官方微信,体验全民竞赛网智能服务
扫一扫,关注全民竞赛网QQ群交流,反馈您的建议,集思广益