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暑假期间儿童营养早餐食谱

[导语]暑假期间,孩子们的营养健康可谓是做父母的最为关心的一件大事,今天小编就为大家介绍一些营养又好吃的早餐食谱。

小学生营养早餐一:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干

肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。

豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。

芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

小学生营养早餐二:燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜

燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末.香菜。

菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇

什锦泡菜:大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。

小学生营养早餐三:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干

黑枣粥:粳米、糯米、马芽枣、核桃。

鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。

苣笋豆干:苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。

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