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多事之秋温差大注意防“贼风”

[导语]秋季白天仍然很热,但是一到夜间,就会凉风习习。有的人爱开窗而睡,很容易受“贼风”侵袭。这是因为睡眠中人体各器官活动减弱,免疫机能降低,阵阵凉风吹起的地面尘土以及细菌病毒乘虚而入,会引起咽炎、气管炎等症状。

“贼风”吹在熟睡者的头面部,第二天早上容易引起偏头痛,甚至口歪眼斜、流口水,这主要是病毒侵犯了人体,导致了面部神经麻痹;“贼风”吹在没盖被子的腹部上,还会引起腹泻;“贼风”还常常招来蚊子,吮吸血液,同时,把疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎传给被叮咬者;夜间的“贼风”还使肌肉处于紧张性收缩状态,不能充分松驰休息,使肌肉代谢酸性物质堆积,致使第二天全身酸痛,疲乏无力。

人们常用“多事之秋”来比喻秋天多变的天气,这恐怕就是“贼风”的罪过。预防“贼风”侵袭:

1、忌当风而睡。秋天的夜晚,凉风习习,有的人爱开窗而睡,就很容易受“贼风”侵袭。阵阵凉风吹起地面的尘土以及细菌、病毒,传到人们身上,会引起咽炎、气管炎等症状。“贼风”吹在熟睡者的头面部,第二天就容易引起偏头痛,甚至口歪眼斜、流口水。这主要是由于湿邪侵犯了人体,导致了面部神经麻痹。

2、忌夜不盖被。“贼风”吹在没盖被子的腹部上,会引起腹泻;“贼风”吹在身上,还会使肌肉处于紧张性收缩状态,不能充分松弛休息,使肌肉代谢酸性物质堆积,致使第二天全身酸痛,疲乏无力。

3、忌盲目脱衣。预防“贼风”侵袭,平时要注意衣服的穿戴,不可盲目脱衣,也不要过早添衣,冻一冻,也会对秋季的“贼风”增加抵御力。

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