癌症专家认为，健康的秘诀在于保持体重。
大多数人都知道，超重会增加患心脏疾病和糖尿病的风险，但殊不知它也可以是导致癌症的一个因素。超重易导致的癌症包括绝经后的乳腺癌，以及肠道癌，子宫癌，胰腺癌，食道癌，肾脏癌和胆囊膀胱癌。这是因为脂肪组织能产生更多的激素，其中一些可以增加患某些癌症的风险。
全科医生认为，不要依靠抗生素。
如果你的身体一出现问题，你就想到用抗生素解决，那么你的免疫系统肯定不会正常发育，你将无法抵御某些感染。如果你只是有轻微的感染，身体通常会自动清理。事实上，良好的免疫系统意味着身体建立起了自身的天然防御。请记住，抗生素不会创造奇迹，除非你有严重的炎症，你的身体可能无法更有效地摆脱感染，你才能用抗生素。
皮肤科医生认为，健康的皮肤需要维生素D。
维生素D是保持皮肤健康必不可少的营养素，它有助于抵抗细胞老化。麻烦的是，我们得到的维生素D大部门来自阳光。所以如果你每天要用SPF15的防晒霜保护皮肤的话，还需要每日口服1000国际单位的维生素D补充剂。
妇科医生认为，所有的女性25岁前都应该做一次抹片检查。
现在英格兰25岁以下的性活跃的女性不再做抹片检查，我和我的同事对此感到很沮丧。我们见过许多病患，如果她们之前做过抹片检查，子宫颈癌发现得早的话，本来可以避免的。如果你担心这方面的问题，不妨告诉你的家庭医生，让他们帮你做一下这方面的检查。”营养师认为，吃巧克力可以让你每天保持愉快。
巧克力对我们的心理健康是有好处的。它包含5 - 羟色胺和苯乙胺，当人们感到高兴或是谈恋爱时，大脑中会自然的存在这两种提高情绪的物质。所以一块30克的70％的黑巧克力条是最好的让你拥有好心情的方式。