梳理头发，是每个人每天都在做的事。梳理头发不仅仅使形象整洁美观，同时也是最简便的养生方式之一。梳头的方式有好多种，那么该如何正确的梳理头发才能达到很好的保健作用呢？
梳头顶
头部是人体最重要的部位之一。头为“诸阳之首”，人体的奇经八脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区在头部汇聚。头部正中的百会穴，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气交汇的位置。如果是血亏的人，触摸百会穴会感到疼痛，并且痛感会随着病情严重程度而增加。无论男女，经常梳头顶区，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发，还可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润。
梳前发际
肠胃不好的人要多梳理前发际线。头部额角处的头维穴是胃经的主要穴位之一，肠胃不好的人梳到这个位置时会感到疼痛甚至打嗝。建议在发际线上下一寸左右的位置来回梳理100次，梳至头皮微热，对肠胃有很好的保健作用。
梳头的两侧
肝胆不适的人要多梳头部两侧。头部两侧是三焦经和胆经循行的部位，此处有明显疼痛感的人，肝胆不合，甚至可能还会有胸闷、气胀等症状。梳理此处100次以上，能起到通经络、宽胸的作用。