丹参茶
材料 茶叶5克，丹参、各10克。
做法 上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。
用法 代茶饮用，每日1剂。
功效 补血填精。
红茶
材料 红茶1～1．5克，蜜炙10～25克。
做法 上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
用法 每日1剂，分3次温饮。
功效 补中益气，健脾养血。
龙眼茶
材料 绿茶6克，龙眼肉9克。
做法 上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。
用法 趁热代茶饮之，每日1剂。
功效 补血清热。
适用 预防贫血。
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