膏方也适宜于北方人
膏方在我国有近两千年历史，早在战国时《内经》中即有膏方记载，唐代《备急千金要方》中就有膏方40多部。膏方是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同处方，具有补虚扶弱、治病纠偏、扶正祛邪、攻补兼施的独特功效。
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，秋冬季节是进补的黄金时期。这是因为进入秋冬季节天气转冷，人体的热量消耗减少，气血流动趋于缓慢，人体的消化吸收活动旺盛，而其他生理功能处于抑制、减低状态，有利于营养物质的吸收和储备。这时用营养丰富的膏方进补，有利于增强体质，减少春天疾病的发生。现代研究发现，冬令进补膏方，可以有效调节人体免疫功能、增强人体对抗氧自由基的能力。
“虽然现在我国北方并没有形成用膏方进行养生保健防病治病的风气，膏方对北方人也是同样适用的。” 专家认为，北方的冬天更加干燥寒冷，适当服用一些适宜个人体质的膏方，可以使精气贮存在体内，符合“秋收冬藏”的自然规律。
不是每个人都能进补
“膏方虽好，但并不是对所有人都适用。”专家介绍，膏方选择的是单味或多种药物组成方剂，并不是简单的滋补食品。服用时应经过专业中医师辨证论治，分清阴虚、阳虚、气虚、血虚等，并将个人体质、病情等情况考虑在内，才可“量体裁衣”，开出最适宜的方子。
现代人普遍压力大，体力、脑力消耗透支，睡眠质量下降，再加上不良生活习惯，易感冒和过敏，若进一步发展将正不胜邪而致病。这就非常需要适时进行整体调理，所以亚健康人群有针对性地选择一些膏方进补非常适宜。