最近，华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件，再一次发出了警示信号。医学专家提醒，在竞争日益激烈的今天，每个人身上的精神压力都不小，人们要改变不合理的生活方式，提防此类疾病的发生。
脑力劳动者易受害
以前一说到过劳死，发病的大多数都是那些从事体力劳动的人。专家说，体力劳动者在已有心血管疾病的基础上，由于长期从事高强度的体力劳动，易诱发心肌梗死等疾病。但是如今，不少过劳死患者大都集中在脑力劳动者身上。
专家说，疲劳、肥胖、精神压力大是诱发心血管疾病的重要原因之一。不少过劳死的患者都死于心血管疾病。研究发现，从事新闻、医务、IT行业、公司高层管理、演艺界等工作的人为过劳死的高发人群。
三类生活方式是危险因素
过劳死的危险因素有很多，其中精神高度紧张、体力严重透支、生物钟被打乱是最主要的。而这些危险因素直接导致高血压、冠心病、糖尿病，继而诱发过劳死。
专家说，导致过劳死的生活方式的危险因素可分为三类。一是久坐不动，如久坐计算机旁、伏案工作，睡眠、休息不足，加之精神高度紧张的工作方式；二是饮食结构不健康，蔬菜少、肉类多、油脂高、吸烟及大量饮酒等；三是缺乏锻炼，不进行体育锻炼，缺少有氧运动，养成出门开车、打的、上楼坐电梯的生活习惯。这些危险因素非一朝一夕形成的，久而久之高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病就接踵而来了。
专家指出，三类危险因素属于一种不健康的生活方式，因此过劳死是一种生活方式的疾病。