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冬季泡温泉有哪些注意事项?

[导语]泡温泉是一种自然疗法,泉水中的化学物质可刺激神经,调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处,但仍有许多注意事项要遵循,否则会对身体有损害。

肚子饿的时候

肚子饿的时候,不能马上泡温泉,因为空着肚子泡温泉很容易发生头晕、呕吐及疲倦的情况。

非常累的时候

如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常劳累,不宜马上泡温泉,不然会越泡越累。

睡眠不足或熬夜

在睡眠不足或是熬夜的情况下,如果突然泡温度很高的温泉,可能会导致休克或脑部缺血。

心跳变快的时候

心情特别激动、心跳变快的时候,不适合泡温泉

饭后或酒后

温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多时易引起头晕,发生摔倒的意外。

温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制人体的消化吸收功能。因此饭前30分钟和饭后1小时内最好别泡温泉

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