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对付抑郁症常见的中医方法

[导语]抑郁症不是一般意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症。但若以下症状中存在4项,并持续两周以上不能自行缓解,影响到个人的社会功能,如工作能力和学习能力时,应警惕是否得了抑郁症,尽快到医院精神心理专科确诊。

1.兴趣丧失,无愉快感;

2.精力减退或有疲乏感;

3.精神运动性迟滞;

4.自我评价过低、自责,或有内疚感;

5.联想困难或自觉思考能力下降;

6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;

8.食欲降低或体重明显减轻;

9.性欲减退。

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