病例：老年人平时都养成了自己的睡眠习惯，春节期间，老人的休息都会受到或多或少的影响，容易感冒、发烧。
专家处方：
1.保证睡眠：尽快回到平日睡眠状态，如果出现入睡困难，可适当服用一些帮助睡眠的药物。
2.适当运动：提倡晨练、户外散步等。
3.调理饮食：少荤腥、油炸，多食青菜以补充维生素等。
4.调整心态：多参加有益身心健康的活动，和平日里的老伙伴常聚聚、多聊聊，以转移对远方儿女的思念。
中医养生学认为，防止春节综合症发生的关键是要劳逸结合，即《黄帝内经》中所说的要防止“过用”，即春节时的饮食过用和精神过用，不能因为是过节，为了玩的痛快，吃的痛快，就不顾身体健康，这里的美味综合症、急性胰性炎就产拼命吃喝的结果，而疲劳综合症玩的痛快的结果，即中医所说的精神过用，耗费了大量的脑力与精力。
过节是件好事，但若不注意休息患上这样那样的病症就得不偿失了，人们一定要牢记《黄帝内经》中的名言“生病起于过用”，包括饮食和精神上的过用，这样就能避免春节综合症的发生。
综上所述，过春节尽管是一件大好事，但乐极可以生悲，所以，提醒大家，春节一定要过得有意义，要确保身体健康，使它成为我们人生旅途中的一个加油站。