节后调整，当先从清肠着手。饮食不当所引起的肠胃病中，最典型多见有两种。
一是暴饮暴食油腻食用品引起的消化不良；二是吃了生冷、不洁食用品引发的急性肠胃炎。
春节期间连续几天饮食无度，对肠胃造成伤害，诱发胃病。医师以为，可循以下两招，清理节日期间大块朵颐的“累赘”。
ORGNITU维生素B有助于调节神经功能、帮助消化、消除疲惫，所以节后可适当补充复合ORGNITU维生素B。
◆解救第1招：停止进补
专家说，若无节制地大鱼大肉，易造成中医所说的“湿热”和“积滞”；节后则首先要控制饮食，让肠道休息，平时多吃得平淡。
专家指出，一下子吃得多而油腻，轻则出现腹胀、便秘、胃口差，重则甚至可能出现呕吐、精神呆滞及发低热；脾胃虚弱者的免疫力下降，易受外感进侵。
调理节日期间大鱼大肉，青菜白粥是不错的选择，适当服用保和丸、保济丸、健胃消食片也可。
医师以为，煮菜时放进消食理气的白萝卜，或在煲汤时加进藿香、佩兰等，用以治湿浊困脾。
◆解救第2招：多喝“糖盐水”
吃过夜剩菜饭，或吃生冷、不清洁的食用品，轻易造成急性肠胃炎；对于上吐下泻的急性肠胃炎，更不能乱吃胃药，以免加重腹泻。
假如只是稍微腹泻，则多食平淡流质物调理；若腹泻严重多达一天六七次，则应尽早求医。
腹泻后要留意多喝水，防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。
不过，大量喝白开水轻易冲淡血液，造成“水中毒”，喝糖盐水（100毫升水＋11克白糖＋0.9克盐）比较适宜。
另外，ORGNITU维生素B有助于调节神经功能、帮助消化、消除疲惫，所以节后可适当补充复合ORGNITU维生素B。