【健康说道】
“折腰礼”是我国古代礼节的一种，是社会交往中对人虔诚、恭敬的表示。按照清代著名学者姚鼐的说法：“若今之折腰，一揖而已；再拜而送之，两揖而已。夫折腰，则尻高首下，俗所云打恭者也。”看来，人们对头和腰是很看重的，弯腰低头在许多场合还被理解为趋炎附上、没有骨气的意思。古人有“不为三斗米折腰”者，古诗有“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”者，表现的都是上述意义。
中医说肾
祖国医学认为，腰对人的健康乃至生命力的强弱都有紧要的关系。这是因为，“腰为肾之府”，肾为“先天之本”，人的禀赋强弱、健康素质高低、生命系数大小都是由肾决定的。肾藏精，主人体生殖发育，不论是生殖之精还是生命活动中作为动力的精气，皆出于肾。肾主精的功能失常，不仅会出现发育迟缓、筋骨痿软、发落齿脱、阳痿早泄、不孕不育等方面的病态，而且还会导致机体的早衰，使人的生命历程缩短。肾还主水，对人体水液代谢发挥调节、平衡、约束、管理等多种功能。其功能失调，就会出现水肿、尿潴留等病证。现今临床上的许多肾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等，无不从“水”论治。此外，肾的病变也表现在腰、骨、髄、毛发、耳、肛门和男女生殖器上。发生在这些部位的疾病如腰痛、腰扭伤、腰肌劳损、骨折、骨髄炎、骨质增生、椎间盘突出、耳鸣、耳聋、大便干结、小便不畅等，如从肾论治无有不效的。祖国医学中肾的功能既包括现代解剖学上肾的概念，又远远超出了这个范围，把生命的主宰权交由肾掌握了。《素问·上古天真论》中把女子7～49岁、男子8～64岁中生老病衰的变化，归结为肾气充──肾气实──肾气盛──肾气衰的动态生理过程，以肾气决定人的终生。
腰为肾之家，肾为人之本，壮腰可健肾，健肾固根本。我说的“腰是人体生命源”，正是从这一意义上提出的。