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“倒春寒”来袭 你hold住了吗?

[导语]立春了,虽然阳光晴好,但不少市民仍感叹气温春不如冬。那这样的“倒春寒”,你hold住了吗?

在医生看来,暖冬过后最需要提防的就是春寒病。气象专家解释,暖冬气候使大地水分蒸发快,气候变得异常干燥,容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血等症状。干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能,诱发各种呼吸道疾病,如流感、肺炎等。

暖冬过后,必定会有一段时间的春寒,而最近几天就处于这种气候中。冷暖气流交汇,使得气候忽冷忽热,变化无常,人们更易遭受“倒春寒”之苦,感染百日咳、麻疹、猩红热、感冒等的概率也大大提高。

医生提醒,遭遇“倒春寒”,老人和小孩等体质虚弱的人在冬去春来的时候,不要急于脱掉冬装,应多捂一段时间,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件,因为膝关节受冷空气袭击后,容易局部麻木、酸痛,久了容易发生风湿性关节炎。

饮食上要多吃健脾胃的食物;居室内应及时除尘通风,减少和抑制病菌的存活和繁殖;适当做户外活动,呼吸新鲜空气,改善心肺功能,使身体适应春季多变的气候。

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