■一个中心：
以健康为中心，一切活动都要以利于健康为前提。
■两个一点：
糊涂一点，潇洒一点。
■三个继续：
继续学习，防止掉队；继续交友，加强感情交流；继续前进，不断提高生活质量。
■四句真言：
合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心态平衡。
■五疗祛病：
人生离不开食疗、医疗、体疗、神疗和自我保健理疗。每种疗法都要有针对性。
扫一扫，关注全民竞赛网官方微信，体验全民竞赛网智能服务
扫一扫，关注全民竞赛网QQ群交流，反馈您的建议，集思广益