常梳发是一种简易
保健方法
梳头还可令头发坚黑，甚至落发重生。中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓，其华在发”，肾气充足、气血旺盛则发自坚黑。青少年肾精充沛，毛发光泽，年老时，肾气衰弱，毛发变白和脱落。头为诸阳之会，百脉所通。梳头可促进清阳上升，气血调和。“若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。”
梳头最好是早、中、晚各一次，每次二至三分钟或梳四十九次，梳头方向要单一，由后脑梳向前脑及各方向。上海沪江医疗器材公司研制开发的保健仪选用微型集成电路模块和不锈钢梳齿组装，在人体头部穴位进行定时的梳理和按摩作用。