新鲜水果榨成的果汁饮品，由于含有丰富的维生素，是恢复精力时最值得信赖的选择。然而食用不当只能起到反效果，并且要根据季节的变化，选择糖分较少的种类。现在为你推荐3款令你神清气爽的活力果汁。
“活力”饮品的活力混搭
苹果、胡萝卜混合果汁：富含矿物质和维生素，制作步骤也相当简单。只要把两根洗好的胡萝卜和一个苹果放进榨汁机就好了，还可以根据口味适当加入柠檬水调味。推荐在困倦时，或是想要变化早餐花色时饮用。
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