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吃米饭更有利身体健康

  身边很多姐妹吃饭都有少吃米饭,多吃菜习惯。原因很简单:这样能减肥!但事实是这样的吗?营养专家提醒:良好的饮食习惯很重要,长期少吃米饭多吃菜不仅不能减肥,还有害身体健康!那吃米饭有哪些好处呢?

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