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冬季吃山药胜过吃补药 适合食疗九种人群

  ■营养及保健功能

  山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质,它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。

冬天吃山药能治疗九种病
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