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多食含锌铁食物可预防耳鸣

  耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音,是发生于听觉系统的一种错觉,它是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源。

  耳鸣现在多困扰年轻一族

多食含锌铁食物可预防耳鸣

  很多年轻人会因为长时间听耳机、熬夜上网,诱发突发性耳聋。突发性耳聋是一种发生原因不明的耳鸣、耳聋。当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡。

  耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损,就会造成语言识辨力下降,而这样的损伤是不可逆的。因此,耳机的音量输出一般在84分贝到120分贝,声音过大、每次听的时间过长就会影响听觉神经。

  耳鸣主要有三种情况:

  1、外耳或中耳的听觉失灵,不能吸收周围的声音,内耳所产生的“副产品”就会变得清晰,于是产生了耳鸣现象。

  2、内耳受伤,失去了转化声音能量的功能,“副产品”的声量就会变得较强,即使在很嘈杂的环境中都能听到。

  3、来自中耳及内耳之外的鸣声

  一些肾病患者,耳朵听觉器官附近头部或颈部的血管,血液的质量因肾病的影响而较差,使血液供应和流通不太顺畅,就会产生一些声音,年老者也会因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。

  因为靠近耳朵,这些因血液不通畅而产生的声音,对耳朵来说会被听得一清二楚,也就成了耳鸣。

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