夏天的脚步渐渐逼近，作为白领一族，忙碌了一上午的事情，好不容易挨到中午，却有困顿的兆头出现。下午的工作还得继续，如何赶跑困顿之感成了首要问题。
春困夏打盹 三招赶跑困顿之感
春困夏打盹，目前职场中人一到下午，无精打采困困顿顿的现象十分多见。不妨在午后花个几分钟，舒展身体，敲打皮肤赶跑困顿之感。
对生活习惯作适当调整，使自己逐渐适应春季气温上升的气候，是解除犯困的关键一环。比如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了现在就要经常开门窗，使室内空气流畅。而大地春回万物复苏，人要顺应自然变化，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，使犯困得到缓解。
“困来如山倒”，工作一堆，但困顿异常，这时就要起起身动动手“打醒”精神了：
第1招指弹轻敲
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
此外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。