夏季到了，炎热的天气让人感到不舒服。怎样才能消暑降温而又不伤身体呢？酷暑正当头，许多人出现流汗过多、头晕、肠胃不适的“伤暑”症状。
坊间也出现各种“消暑”方法。然而，如果方法不对，非但不能去暑，还可能因而伤身。好健康提醒您不要吹太久冷气，三高高血压、高血脂、高血糖患者进出冷气房就要小心，因为他们的血管长期弹性不足，进出室内外的温差悬殊，很容易因为应变不足而出现脑溢血由热到冷让血管收缩太快，以及脑栓塞由冷到热让血管扩张不及。
教你如何对待冷气：
1、温度设定在摄氏26～27度左右可用电扇维持恒温。