抱怨严热令肌肤损伤，不如主动出击，在不同场所利用不同条件创造“凉意”，为身心降温。无论身在何处，你都能成为名副其实的冰爽美人。
一、办公室方案：
办公室中央空调冷热不定的凉风令人思绪混乱。工作时间，方便又高效的“美容利器”才是致胜关键——一按、一喷，瞬间清凉，护肤又提神。
1、舒缓精油令发丝透气
头昏脑热也可能是厚重的头发带来的闷热感所致。在发际线处的头皮上涂抹少许护发舒缓精油，在头顶中线与两耳尖端交汇处的“百会穴”顺时针按压30秒~1分钟，以此加速头部血液循环，让发丝透气。
2、花卉水幕即刻补水
干燥、封闭的办公室环境，脸部的水分迅速蒸发，必须及时补充。办公桌上怎能缺少一瓶玫瑰花水？天然植物成分不仅能舒缓抗敏，玫瑰的超强补水力更是值得称叹。借由小风扇，在脸侧喷洒后，将水幕吹到脸上，绝对是令人沁凉振奋的清泉SPA体验。之后，再取少量保湿乳轻拍肌肤锁住水分。
3、午休冰爽水膜时间
外出午餐归来，做个冰镇面膜来迅速解渴降温吧。将可以撕成薄片的化妆棉用不含酒精的保湿化妆水浸润后贴在日晒后容易受伤、产生色素沉淀的脸颊和T区，敷脸5-10分钟，然后用粉饼轻拍补妆即可。这能最大程度并迅速降低午间强烈紫外线对肌肤的伤害。
4、点亮明眸的滚珠按摩
双眼困顿疲乏时，拿出带有滚珠金属按摩棒的眼部保养品，沿着眉骨，从两眉之间的印堂穴开始轻按并滑动至眼尾的太阳穴，金属本身的冰凉质地就能唤醒疲惫双眸，加上穴位按摩，更有沁透通鼻的效果。