目录
第一章：性爱和谐三要素
第二章：夫妻性爱九大注意事项
第三章：维持夫妻性爱必备法则
编者按：性生活是夫妻间的正常心理和生理需求，和谐性生活是维系夫妻感情和身心健康的关键。那么，性爱和谐要素有哪些？夫妻性爱注意事项有哪些？下面就来和小编一起盘点科学养生秘笈，教你性爱法则。
性爱和谐三要素
丈夫温柔
女人在无性欲要求时，I爿道是比较干涩的，在经过丈夫的语占挑逗、双手的抚摸后，才会渐渐产生性欲冲动，促使生殖器官充血、阴道渗出大量液体，这是女性性唤起的重要标志。阴液的渗出，既起到引导阴差进入阴道的向导作用，同时又起到润滑作用。如果，如果丈夫在妻子还没有性欲冲动，换而言之，阴液还没有外泄时就盲目蛮十的话，那么女方不但没有快感，而且还会因干涩而造成痛苦。
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妻子主动
妻子也要学习性爱方面的知识，不要以为女人天生就是为了满足男人j其实。阽生性爱和谐样可以从中得快乐．夫妻性爱关系着一辈子的幸福，妻子不妨明确表示H己的喜怒哀乐，既是夫妻就没有什么不好意思的，你可以告诉丈人，他应当怎么做，不应当怎么做，只有互相协调，双方才能步测一致。有时候妻子可以主动提出过性生活，丈夫往往会因妻子的主动而欣喜若狂。
相互节制
做什么事情都不能过度，所谓物极必反就是这个道理。性爱亦是如此．当然，有的男人精力旺盛，可能次数多一些，也有的男人精力不济，次数会少一些。但小管什么年龄段的男子．都不宜“夜夜笙歌”。性生活过频，不但有损身体健康，而且影响性生活质量。懂得性爱的夫妻，不仅要注重性生活的数量，更要和质情上下功夫。不过性生活则已，要过就必须质量笫一．使双方都能从中获得最火的快感．同时给下一次性爱留下美好的想象空间，使夫妻性爱形成一个良性循环。