目录：
第一章：选对穴位再刮痧拔罐 帮您有效通便排毒
第二章：便秘吃什么好
第三章：孕妇便秘怎么办
编者按：很多朋友都被便秘所困扰，尤其女性朋友。不但上卫生间困难，还会导致脸上长痘痘，面色难看等问题。那便秘有哪些症状？便秘怎么治？中医传统的拔罐和刮痧能不能治疗便秘？得了便秘吃什么好？如果孕妇便秘该怎么办呢？
选对穴位再刮痧拔罐 帮您有效通便排毒
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便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅病症。便秘是临床常见症状，可出现于各种急慢性病症过程中。
主要症状有粪便量少、干硬、次数减少等，轻者可无其他症状。部分顽固性便秘者可十余天到一个月才大便一次，可伴有肛门直肠压迫感，排便不净感，便意频发。亦可有会阴、臀、大腿后面和髋关节附近区域的钝痛，并于排便后消失。并发痔疮、肛裂、肛周溃疡的乳头炎者，可出现肛门灼痛和便血。有时亦可有头昏头痛、厌食、口臭、体重减轻等全身症状。另外可有各种器质性病变相应的临床症状。