夏天是一个富有激情的季节，更容易让人欲望高涨，如果你打算夏季备孕，那么就应该注意节制一下，否则新生代谢加快，使体能透支，会影响到孕后宝宝的健康，甚至引发疾病。
控制性频率
夏季气候炎热，人们能量消耗较大，因此，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。
不要贪凉
现代人生活条件好了，家家都有电风扇，许多家里还装有空调。如过性生活时贪图凉快，在电风扇劲吹的环境下同床，一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医学上称“夏日性爱感冒”。所以夏季天热时，夫妻性生活过后，应视室温高低随时加盖被子或毛巾被，同时不可将电风扇对着直吹，空调的温度不可调得太低。
夏天人体汗腺分泌增多，汗泄体表，房事活动的兴奋及剧烈活动，更容易大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者，夏季性交后有汗大泄的情况，这是一种疾病的信息，不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性交汗出之后感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡，这样虽一时感到舒畅，但是却为致病菌入侵创造了有利条件。同样，在夏天洗澡后也要稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再行房，不宜浴后匆忙行房。
预防中暑
夏日气温高、湿度大，夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，照样容易发生中暑现象。一旦感到全身疲乏、四肢无力、胸闷、心悸、头昏、口渴、大汗等中暑先兆，应停止性生活。因此，夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。
夏天湿邪当道，梅雨季节，雷电交加，胸闷气短，不宜行房，因此古有“地动雷电，此天忌也”的说法。若强以行房，可引起阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的性生活，又无形中增加了自己的心理负担，所以应该在静谧的环境下享受性生活的欢愉。