每个人都害怕面对死亡，每个人都希望自己活的更久，能够有更多的时间去感受这个世界的美好。虽然生老病死是自然定律，我们无法改变，但我们可以改变生活方式，让身体更健康，寿命更长久。那么，究竟怎么样的生活方式才是正确健康的呢？下面，小编就教大家10个有趣的生活方式，让你轻松活出健康，活的长寿，年轻无极限。
1、喝红葡萄酒
红葡萄酒中含有抗氧化剂，能够有效抑制身体衰老。每天适量饮用一些葡萄酒，不仅能够养颜美容，还能抵抗衰老，让你永葆年轻，魅力不减。
2、吃黑巧克力
黑巧克力之所以能够起到抗衰老的作用，最大的原因就在于其含有大量的抗氧化剂，能抑制细胞衰老。但建议要挑选那些品质好的黑巧克力食用，以免适得其反。此外，吃巧克力还有降低血压、胆固醇和提供能量的作用。
3、经常微笑
面对现实的世界，我们需要用一颗平和的心去看待。不管你遇到什么样的困难和挫折，都不要灰心，要学会微笑去面对生命中发生的每一次意外。刚开始的时候，你可能会觉得勉强的笑容是可悲的。但时间长了，你就会发现，它正悄悄改变着你的生活，压力小了，心情舒畅了，人也清爽了。
4、有更多的性行为
有研究表明，人们在进行性生活的过程中能够释放出一些对人体健康有益的化学物质，而且，性生活还能有助增进夫妻间的感情，让生活变得更幸福。另外，频繁的性生活甚至可以达到延年益寿的功效。
5、学会放松
一天奔波疲累的生活过后，就该学会给自己来个彻底的放松，舒缓一天的紧张情绪。这时，你可以选择一些简单的运动来实现，如：散步、慢跑等，这将提高你的血压和心率，让你能够有更充沛的精力去应付生活的挑战。