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冠心病患者安度"秋老虎"10招

  虽然已经立秋,但多地的“秋老虎”天气还是让很多冠心病患者常会感到胸闷、憋气。那么,冠心病患者怎样才能安然度过高温天气呢?下面教你10招。

  1.动静适宜

  活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血发作;当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。

冠心病患者安全度秋老虎10招

  2.防暑降温

  在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水,防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。

  3.起居有序

  由于暑热,晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。

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  4.保证午休

  调查显示,每日午睡半小时者比不睡者的冠心病死亡率少30%,其原因与午睡时人体血压下降、心率减慢有关。

  5.调整用药

  在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管疾病的药物做一些适当的调整,或加大某种药物的剂量,或增加某种药物;有心绞痛发作史患者可预防性用药,如心得安、消心痛、丹参片等。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

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