痛经能通过药物、饮食进行治疗外，还能过通过按摩进行治疗，而且按摩治疗痛经还特别的方便简单有效，成本还特别的低，随时都可以按摩，但要注意的是怎样按摩，按摩哪里？
1、按摩小肚子治疗痛经
按摩部位：从肚脐和阴部之间的部位，也就是整个小肚子的部位。
按摩手法：两手相叠放在小肚子的中间也就是腹中线这个位置，慢慢的紧紧的边压边按摩肚子，直到小肚子内有热的感觉为佳，共按5分钟。
作用：这种方法能过增加小肚子内脏血液运行，促进腹部微循环，使血流更加顺畅，有止痛调经的效果。
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