目录：
第一章：“性”福生活 依照科学的性爱规律
第二章：性惩罚 谁是赢家
第三章：春季多喝水有益性爱健康
编者按：夫妻之间如果遵循一定的性爱规律，会让你们过的更加“性”福的，那么到底是什么规律呢？请看小编下文做的详细介绍吧，为了你们的性爱健康，赶快到下文看看吧。
“性”福生活 依照科学的性爱规律
性高潮与健康的关系历来是人们感兴趣的话题。美国医学专家的一项相关研究发现，活跃的性生活能有效减少得心脏病和癌症的风险，而这两种是最常见的致死疾病。因此，规律科学的性爱能起到延长寿命的作用。
研究者统计发现，女性在一生中，性爱次数越多，发生乳腺癌的风险越低，这可能是因为另性精液里的抗原蛋白可以激活女性对乳癌的免疫反应。同时，性高潮时，女性身体释放出的激素能缓解压力，减少多种疾病发生。
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对男性来说，规律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的发病率，有研究认为，这是因为射精有助于及时排出体内潜在的致癌物质。性爱还能让男忖体内的激素水平维持在一个相对较稳定的范围。
性爱不仅是为了增进亲昵关系、愉悦肉体和生育，更重要的是，它能让身体和情感相结合，还能减少疾病，有助于长寿。所以说，科学的享受性爱，是健康人生必不可少的一部分。
喝点酒，女人性致高
大喝伤身，小酌怡情。刊登在英国《每日邮报》上的一项研究发现，女性在性爱前适当喝点酒能提高她们的自信，有助于她们更好地性爱，获得高潮。
研究者调查了3000名18～50岁的女性，其中超过一半的人认为，性爱前喝点酒，会让她们对性生活充满美好想象，同时也会变得更有冒险精神，愿意尝试不同的性爱方式。还有人认为，饮酒是甜蜜约会的一部分，缺少这个过程性爱也会变得索然无味。
该研究的负责人凯瑟琳分析，适当饮酒能提升女性对自己能信心，在床上尽情展示她好的一面；还能借着酒劲儿化解一些性爱尴尬；少量的酒能让她面颊绯红，性爱兴奋度更高，这些都有助于达到高潮。但研究者提醒，饮酒一定要适量，喝太多会让女性失去自制力，感受不到性爱的真正美好，还会伤害身体。