本文专家：谷艳丽，国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心脏康复中心副主任医师
本文审稿：陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、国家老年疾病临床研究中心、老年医学研究所。
最近，关于感冒导致一女子心脏骤停的新闻刷爆朋友圈，引起众多网友的关注。文中称“30岁的苏女士因感冒久治不愈到医院就诊，没想到不到24小时竟心脏骤停，后来被诊断为爆发性心肌炎。”
那么，感冒久治不愈真的对身体有这么大的危害吗？心肌炎和感冒之间有什么关系？今天，就为大家一一解答！
心肌炎是感冒后并发的一大险情。感冒大多源于病毒侵袭，比如流感病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、腺病毒、疱疹病毒、腮腺炎病毒等。这些病毒，特别是柯萨奇病毒和埃可病毒，对于心肌有特殊的亲和力，在引起呼吸道炎症的同时可向心肌发难——病毒性心肌炎就是这样得来的。
感冒为什么能导致病毒性心肌炎？
感冒和心肌炎，一个是呼吸道疾病，一个是心脏疾病，看上去完全不搭界，又怎么会联系在一起呢？
病毒性感冒很常见，当病毒侵入人体时，除了产生一系列的“上感”症状外，同时病毒会侵入人体的血液，并侵入人体的心肌细胞或间质，当病毒侵袭心肌细胞时，人体免疫系统会本能进行“反攻”，但它又不知道哪些是病毒，哪些是好的心肌细胞，只能全部“消灭”，就像扔手榴弹一样，不但会伤到敌人，也会把周围的草木等炸毁。
这样会导致不同程度的心功能障碍和全身系列症状。可能会出现各种心肌损害、心律失常、心功能障碍，大面积心肌坏死从而导致心衰；若病毒侵犯心脏传导系统，可导致恶性的心律失常、室颤，严重时会导致猝死。爆发性心肌炎的进展很快，若抢救不及时，病人72小时内的死亡率高达60%以上。
感冒导致病毒性心肌炎有哪些症状？
一般来讲，心肌炎在临床上分为轻型、中型和重型三种。
心肌炎早期的主要表现为上呼吸道感染和肠道感染，一般仅仅表现为疲乏、无力、恶心等等。但是由于这些症状非常轻，很容易被忽视；中型还会出现面色苍白、呼吸困难、呕吐、心悸、头晕和腹痛等等；爆发性心肌炎患者则会发生心源性休克、急性心功能衰竭，甚至是猝死。
病毒性心肌炎多见于平时身体比较好、工作学习压力比较大的青壮年，其中以20-40岁人群最为多见。1999年颁布《成人急性病毒性心肌炎诊断参考标准》中指出，在病毒感染如感冒、腹泻后的1-3周，经常乏力、胸痛或心悸就要引起注意了，心电图检查可发现心律失常或心肌损伤，抽血发现心肌酶谱异常和病毒感染指标。
感冒后如何预防心肌炎？
冬季由于室内外温差大，极易使人患感冒，一般会有发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状。
如果出现心悸、胸闷、活动后气促、胸痛或者心前区隐痛、头晕、呼吸困难、浮肿等症状，应该及时就诊，尽早预防控制心肌炎。
感冒后也要注意以下几方面：
1、注意休息
尽可能多休息，最好能在家卧床休息或静养，戒烟、戒酒、不熬夜，减轻工作强度和时间，保证充分睡眠质量。需要提醒的是，千万不要感冒了还去运动，健身、游泳、跑步等大量活动。
2、及时就诊，完善检查
如果胸闷、乏力、头晕等情况严重，需要及时就医检查。通过检查心电图、心脏B超以及心肌损害标志物（如肌钙蛋白、肌酸激酶等）确诊患者是否得了心肌炎。有条件者可做病毒分离或抗体测定。如果有感冒前驱症状，又出现心律失常、心肌损害标志物异常，则可以确诊是心肌炎。
3、营养搭配
多喝水，多吃含维生素C的水果及富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，这些对自身免疫系统都有帮助。避免油腻刺激性食品，特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。