有些人天生放荡不羁爱自由，就喜欢赤条条来去无牵挂的感觉。睡前脱光光，无拘无束地钻进被窝。这种睡法叫裸睡。
所谓裸睡，当然是全裸而睡。有些人说我穿个内裤算不算裸睡，当然也算，只不过是裸得不够彻底而已。
但对裸睡跃跃欲试的人，却又担心对皮肤和私处不好，真相其实是？裸睡有什么好处呢？所有人都适合裸睡么？
需要注意的是：皮肤容易过敏、有特应性皮炎的人不要裸睡。因为这些朋友在接触到灰尘、螨虫等之后，更容易发生过敏反应，或让皮炎加重。也不建议有高血压、冠心病的中老年朋友裸睡。因为中老年人体温调节的能力较弱，裸着睡觉时，体温容易随环境温度波动，可能诱发心血管问题。
如果不喜欢裸睡，不用硬改变自己的睡眠习惯。但如果就是喜欢赤条条地睡觉，就继续放心享受这种放松美妙的事情吧。