1.菠菜→不贫血、皮肤好、保护视力； 2.西红柿→防癌、美白； 3.巧克力→拥有快乐、护齿； 4.马铃薯→护脾胃、消除眼袋； 5.蘑菇→提高免疫力、减肥； 6.大豆→抑制肿瘤、延缓衰老； 7.鸡蛋→增强记忆、美容； 8.核桃→健脑、润肤； 9.鱼→吃出好心情 10橙子→防癌。
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